Sarapan oat dengan telur dan keju

20 minit
  • penyediaan:

    10 minit
  • memasak:

    10 minit
  • bilangan hidangan:

    2
  • kerumitan:

    Sangat mudah

Dalam masa beberapa minit, anda boleh membuat sarapan lazat, kaya dan sihat untuk seluruh keluarga dari bahan mudah.

Bahan-bahan:

oat1 sudu besar.
telur2 keping
keju keras100 g
ham100 g
bawang hijau2 sudu besar.
garamuntuk rasa
lada hitam tanahuntuk rasa

Memasak:

  1. Rebus dalam sudu 2 sudu besar. air, garam dan tuangkan oat. Semasa kacau, rebus selama 5 minit sehingga dimasak. Kemudian keluarkan dari haba, tambah satu pertiga daripada keju parut dan campuran.
  2. Sementara oat dimasak, goreng telur, garam dan lada secukupnya. Susun oat yang dimasak dalam mangkuk, letakkan telur di atas, taburkan dengan keju parut, bawang cincang dan ham dan sajikan segera.

Tonton video itu: resep OATMEAL OMELETTE. untuk sarapan (April 2020).

Loading...